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" Histoire d’Etoiles " , c'est :
une association, un site et des antennes romandes
autour de la périnatalité et de la parentalité consciente !

Mais surtout l'histoire de chacun, l'histoire de la vie...

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Yoga pour les enfants de 6 à 10 ans

Neuchâtel

25.02.2018 (Dimanche)

25.02.2018 22:40 - 07.03.2018 14:45

La pratique du yoga pour les enfants diffère du yoga pour les adultes. Les leçons sont adaptées en fonction de l’âge de l’enfant et de ses possibilités. Chaque enfant a une physionomie différente donc les exercices sont modifiés pour répondre à ses besoins. La compétition n’a pas lieu d’être durant les leçons et donne, de ce fait, un moment de répit et de détente dans le monde actuel qui va de plus en plus vite. Le yoga est réputé pour favoriser l’activité physique en donnant un corps souple, mais aussi un esprit équilibré. Il renforce la confiance en soi, améliore la concentration tout en développant la créativité et le mieux-être.

Par des postures ludiques, des aventures imaginées, des méditations guidées, le coloriage de mandalas, votre enfant gagnera en calme et confiance en lui. Le yoga permet le développement de la motricité, la coordination, la souplesse, l’équilibre et l’imaginaire. Il permet aussi d’améliorer les problèmes de sommeil, concentration, maux de tête, etc. La pratique se fait en petits groupes, par tranches d’âges, dans le respect de chaque enfant mais surtout sans compétition.

Nous faisons aussi des exercices de pleine conscience durant les leçons de yoga. La plein conscience permet de diminuer les angoisses, d’ancrer les enfants dans le moment présent.

Yoga pour les enfants de 6 à 10 ans

Neuchâtel

25.02.2018 (Dimanche)

25.02.2018 22:40 - 21.03.2018 14:45

La pratique du yoga pour les enfants diffère du yoga pour les adultes. Les leçons sont adaptées en fonction de l’âge de l’enfant et de ses possibilités. Chaque enfant a une physionomie différente donc les exercices sont modifiés pour répondre à ses besoins. La compétition n’a pas lieu d’être durant les leçons et donne, de ce fait, un moment de répit et de détente dans le monde actuel qui va de plus en plus vite. Le yoga est réputé pour favoriser l’activité physique en donnant un corps souple, mais aussi un esprit équilibré. Il renforce la confiance en soi, améliore la concentration tout en développant la créativité et le mieux-être.

Par des postures ludiques, des aventures imaginées, des méditations guidées, le coloriage de mandalas, votre enfant gagnera en calme et confiance en lui. Le yoga permet le développement de la motricité, la coordination, la souplesse, l’équilibre et l’imaginaire. Il permet aussi d’améliorer les problèmes de sommeil, concentration, maux de tête, etc. La pratique se fait en petits groupes, par tranches d’âges, dans le respect de chaque enfant mais surtout sans compétition.

Nous faisons aussi des exercices de pleine conscience durant les leçons de yoga. La plein conscience permet de diminuer les angoisses, d’ancrer les enfants dans le moment présent.