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Catégorie Corps & Âme

  • Instant douceur : séance posture-ventre-périnée : 4 étoiles
  • Soin relaxant : sur table de massage Nursing touch ou 7 chakras : 4 étoiles
  • Relaxation : libérer les tensions et apaiser son corps et son esprit : 4 étoiles
  • Aimer son ventre : suite à un dialogue, la séance pouvant découler sur des suggestions posturales - relaxation - mouvances abdominaux et périnée : 4 étoiles

Stéphanie Granges

Coach en mouvements posturaux
Thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréée ASCA
Accompagnatrice au féminin avec les "INSTANTS"
Formatrice "respiration et périnée, bassin et féminité" avec label E-LOG RME ASCA

Sport Santé
Rue Des Condémines 10
1926 Fully
078/752.87.05
http://www.sport-sante-vs.ch

1 Soins relaxants :

*Nursing touch, soin corporel féminin

Ce soin apporte réconfort et écoute malgré une communication non verbale. Cela permet un apaisement émotionnel et physique de la personne. Les pierres thérapeutiques accompagnent la phase énergétique et vous transmettent leurs forces.

Il est effectué avec du talc pour un toucher soyeux et doux

  • 1heure : soin nursing touch à 100.-

  • 1h30 : soin nursing touch complété avec une relaxation émotionnelle guidée, le chemin vers le lâcher-prise à 130.-

*7 chakras, soin corporel féminin

Ce soin est idéal lors de changement de saison, de choc émotionnel. Harmonisation des énergies corporelles tout en permettant aux émotions de s'apaiser.

Il est effectué avec de l'huile, les pierres thérapeutiques posées sur le corps apporteront l'énergie souhaitée aux différents chakras.

  • 1heure : soin 7 chakras à 100.-

  • 1h30 : soin 7 chakras complété avec une relaxation émotionnelle guidée, le chemin vers le lâcher-prise à 130.-

Le fait de compléter le soin corporel par une relaxation est un vrai plus car il sert à votre évolution!

*Soin relaxant émotionnel, ouvert à tous (dès 10 ans)

Votre corps trouvera détente et apaisement et votre esprit pourra selon votre choix en début de soin :

  1. amener la sérénité en vous

  2. cicatriser certaines blessures

  3. mettre en action le positif

  4. apporter la lumière dans vos zones sombres

  5. faire vibrer votre féminité dans votre bassin

  6. activer le pardon et reprendre son énergie envolée

  • 1 heure avec dialogue en début et fin de séance

  • (sans massage)

 

2 INSTANT DOUCEUR

Séance pour jeune maman, bébé est le bienvenu!

Ré apprivoiser son corps, apprécier son ventre et redécouvrir son périnée en toute discrétion.

Dialogue et écoute pour vous accompagner.

Exercices pour votre nouveau quotidien afin d’intégrer des exercices bienfaisants pour votre nuque, votre ventre et votre périnée.

 

3 INSTANT FEMME

La connaissance est une clé, à toutes les femmes! Découvrez les forces de votre part intime grâce à des propositions d’exercices de ressentis.

Astuce pour la posture, apprécier son ventre et intégrer son périnée.
Les désagréments liés à une faiblesse ne sont pas une fatalité. A tout âge, il est possible de découvrir la beauté de cette région anatomique.

 

4 VENTRE VIVANT suivi au cabinet de Fully

Le corps reçoit, offrons lui de l'amour

Pour beaucoup, l’esthétique est une priorité avant même le bon fonctionnement de l’abdomen. Pour ma part, j'ai lâché ce désir esthétique il y a plusieurs années au profit d’un confort corporel et émotionnel. Etrangement, ma silhouette est plus harmonieuse que lorsque je me battais avec mes kilos sur une balance et un mètre autour de ma taille.

Pour affiner sa silhouette, il est intéressant de comprendre ce qui met mal cette dernière. Les volumes de notre abdomen sont changeant par notre respiration et notre posture. Je vous guide aujourd’hui avec des mouvements bénéfiques et accessibles.

Le chemin vers l'amour de son ventre, l'amour de soi sera une évolution vers votre histoire personnelle.

 

5 SOIGNER SA PART FEMININE

Après un trauma féminin le corps sait! il peut soigner l'esprit...

Vous avez vécu des violences intimes ?
Votre part féminine est touchée et vous ne savez plus... comment faire pour avancer avec confiance.

Il est temps de relier votre corps et votre esprit pour mettre en place un soin personnel. Vous vous sentez prête pour avancer et désirez prendre du temps pour vous approprier votre corps. Je vous accompagne avec douceur grâce à des suggestions respiratoires bienfaisantes, des mouvances pelviennes choisies et voulues. Votre histoire ne doit pas rester figée sur un moment douloureux.

Séance privée sur rendez-vous 078 752 87 05

La première séance correspond à une écoute de vos souhaits avec une première prise de conscience et nous mettrons en place un suivi thérapeutique défini.

  • Suivi thérapeutique de 3 séances évolutives : mise en mouvement de vos traumas, respiration spécifique, relaxation libératrice, intégration et pardon permettant votre apaisement.

Stéphanie thérapeute en relaxologie psycho-corporelle, agréée ASCA. Merci de vous renseigner auprès de votre caisse maladie pour un remboursement.

Formatrice "respiration, périnée, bassin et féminité"

Stéphanie 078 752 87 05

Thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréée ASCA

Coach en mouvements posturaux

Accompagnatrice au féminin

www.sport-sante-vs.ch

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