ADULTE Mouvements posturaux

Venez découvrir la tonification musculaire alliant l'équilibre ainsi que le stretching actif afin de garder une bonne aisance gestuelle.

Explorez votre corps et soignez vos tensions par des mouvements contrôlés.
Les exercices de respiration sont présents pour être en pleine conscience lors de chaque mouvement.

Les cours collectifs se passent dans une ambiance conviviale sur un fond musical.

D'autres horaires sur demande

A bientôt

Stéphanie 078 752 87 05