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Cours ballon forme prénatal
Cet évenement a été répété chaque 7 jours jusqu'au 16.01.2018. jusqu'au 16.01.2018.
Ch. Clos-du-Vernay 28, 1677 Prez-vers-Siviriez
La gym ballon prénatale facilite le déroulement de la grossesse en réduisant les petits maux, en améliorant la condition physique de la femme enceinte et cela prépare son corps à l'accouchement.
Les différents exercices pratiqués permettent entre autres de :
- renforcer les muscles abdominaux et dorsaux
- assouplir et renforcer le périnée
- développer la mobilité du bassin, l'endurance ainsi que la conscience corporelle
- exercer les bras et les jambes
- favoriser les échanges entre femmes enceintes
- se familiariser avec le ballon d'exercice en vue de son utilisation en sécurité à l'accouchement
Tous les mardi soirs 19h30 à Prez-vers-Siviriez, sur inscription
Session de 6 cours : 120 frs
ou paiement à la leçon : 20 frs
Inscriptions obligatoires par mail: salomee@partage-au-naturel.ch ou sms au 079 41880 16
Plus d'info : www.partageaunaturel.weebly.com
